Réapprenez à dormir
Pierre Philip
Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux-que sont la régularité, la durée et la qualité.
Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante :
- Quelle est la durée optimale du sommeil ?
Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante :
- Quelle est la durée optimale du sommeil ?
Рік:
2022
Видавництво:
Albin Michel
Мова:
french
Файл:
EPUB, 5.31 MB
IPFS:
,
french, 2022
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